Featured

Jak se z nesportovní holky stala „fitnesska“

Abyste věděly (budu mluvit na předpokládané ženské čtenářky) kdo k vám promlouvá: je mi 28 let a jsem bezdětná. O fitness svět jsem se začala zajímat asi před čtyřmi lety. Jak to začalo?

Po promocích jsem odjela na 4 měsíce do USA. Mí předci (bohužel) nebyli obdařeni rychlým metabolismem. A co víc. Já jsem velká milovnice jídla. Ale současně jsem vždy dbala na to, jak vypadám. A souvislost s USA? Ta se přímo nabízí. Mým cílem bylo v „zemi hamburgerů“ nepřibrat.

Svou misi jsem splnila. Možná jsem přijela dokonce o něco lehčí. Jak se mi to podařilo? Vděčím za to:

  1. Své vrozené poctivosti + odhodlání a disciplíně.
  2. Mojí mamce, pro kterou zdraví vždy bylo velkým koníčkem. Mě téma výživy během dospívání moc nebralo, ale zdá se, že jsem jej podvědomě nasávala.
  3. T-mobilu. Můj tarif u růžového operátora v USA mi dovoloval u klidného bazénu googlovat a pronikat do světa fitness o sto šest.

Od naprostého nevědomí o tom, co znamenají zkratky B, S, T vždy v doprovodu číslic pod recepty po odvahu psát své vlastní zkušenosti uběhlo pár let. Ačkoli má „fitness cesta“ má z dlouhodobého hlediska tendenci růst tím „správným“ směrem, nejedná se o konstantní růst. Každý den zkrátka není ukázkový a člověk se neustále učí. Úplně první inspirací pro mě byl blog dnes velké a známé fitnessky Moniky Gavlovské. Mé rodačky z Ostravy. Dokonale mě do tohoto světa vtáhla.

Jsem si vědoma, že pořád existuje mnoho mnoho věcí, které můžu dělat lépe. Ale možná právě vědomí toho, že stále můžu „růst“, mě donutila tuto cestu nikdy neopustit. Naopak. Kráčet po ní stále zkušenější a …uvolněnější.

Do tohoto blogu se pouštím s (lehce znepokojujícím) vědomím, že fitness blogů existuje nespočet. Přesto doufám, že mé články pomohou alespoň trochu. Alespoň někomu. Ať už se nacházíte v jakékoli etapě vaší cesty, ať se vám daří a elán vás neopouští. Pokusím se k tomu přispět i svým dílem.

Vaše
Lenka

Introduce Yourself (Example Post)

This is an example post, originally published as part of Blogging University. Enroll in one of our ten programs, and start your blog right.

You’re going to publish a post today. Don’t worry about how your blog looks. Don’t worry if you haven’t given it a name yet, or you’re feeling overwhelmed. Just click the “New Post” button, and tell us why you’re here.

Why do this?

  • Because it gives new readers context. What are you about? Why should they read your blog?
  • Because it will help you focus you own ideas about your blog and what you’d like to do with it.

The post can be short or long, a personal intro to your life or a bloggy mission statement, a manifesto for the future or a simple outline of your the types of things you hope to publish.

To help you get started, here are a few questions:

  • Why are you blogging publicly, rather than keeping a personal journal?
  • What topics do you think you’ll write about?
  • Who would you love to connect with via your blog?
  • If you blog successfully throughout the next year, what would you hope to have accomplished?

You’re not locked into any of this; one of the wonderful things about blogs is how they constantly evolve as we learn, grow, and interact with one another — but it’s good to know where and why you started, and articulating your goals may just give you a few other post ideas.

Can’t think how to get started? Just write the first thing that pops into your head. Anne Lamott, author of a book on writing we love, says that you need to give yourself permission to write a “crappy first draft”. Anne makes a great point — just start writing, and worry about editing it later.

When you’re ready to publish, give your post three to five tags that describe your blog’s focus — writing, photography, fiction, parenting, food, cars, movies, sports, whatever. These tags will help others who care about your topics find you in the Reader. Make sure one of the tags is “zerotohero,” so other new bloggers can find you, too.

Design a site like this with WordPress.com
Začít